Як зберегти стосунки в сім’ї: поради психолога

UAUA.info: Мабуть, у кожній родині може виникнути ситуація, коли жінці здається, що з чоловіком говорити нема про що. Чому так відбувається? Що робити?
Це дуже поширена ситуація, коли в сім’ї начебто все добре, спокійно. Сім’я щоранку збирається, як завжди, за сніданком, потім кожен вирушає у своїх справах, але коли чоловік повертається, після роботи додому: він вечеряє і сідає мовчки за комп’ютер чи телевізор. А дружина раптом усвідомлює, що їй нема про що поговорити з чоловіком, немає спільних інтересів, а іноді немає бажання та сил. Важливо пам’ятати, що спілкування між подружжям – це база, фундамент сімейного благополуччя, що включає цінну функцію у життєдіяльності сім’ї – забезпечує комфорт.
«Для спілкування та взаємовідносин подружжя у благополучних сім’ях характерні відкритість, інтимність, довіра одне одного, високий рівень взаємної симпатії, конструктивність, рефлективність, гнучкий, демократичний характер розподілу ролей у сім’ї, моральна та емоційна підтримка» (Новікова).
Роль спілкування у ній швидше психотерапевтична. Забезпечення комфорту та безпеки домашнього вогнища – це пряма функція дружини. Те, з яким настроєм зустрічатиме дружина чоловіка з роботи, чим вона заповнюватиме свій день та відчуватиме повноту минулого дня – залежить настрій усієї родини.
Причина не в поганому настрої чоловіка чи відсутності спільних інтересів, причина – у настрої жінки. Якщо дружина, крім виконання повсякденних сімейних зобов’язань, знаходить час зустрічі з подругами, для занять спортом; якщо вона радісна, привітна і отримує задоволення від свого життя, тоді дружина з розумінням і легкістю замість почуття провини і пригнічення сприйматиме мовчання чоловіка і відчуватиме його настрій.
UAUA.info: А якщо чоловік почав дратувати. Нічого в ньому особливо не змінилося, але дружина все більше уваги звертає на його дрібні вади та помилки. Що робити обом?
У сімейному житті виділяють вісім сфер, які найчастіше є причиною конфліктів чи роздратування між подружжям:
1) проблеми, пов’язані з відносинами з родичами та друзями;
2) питання виховання дітей;
3) коли один із подружжя виявляє прагнення до автономії;
4) порушення норм поведінки чи розчарування у вчинках;
5) прояв домінування одним із подружжя;
6) ревнощі;
7) невирішені питання щодо розподілу грошей (сімейний бюджет). Питання «хто заробляє, хто витрачає, хто працює»;
8) ситуації нездійснених очікувань.
Тому перше, що потрібно зробити – сісти за стіл переговорів та «прописати» усно новий сімейний договір за всіма вісьмома пунктами на даний момент «тут і зараз».
UAUA.info: Часто стосунки змінюються після виходу дружини на роботу. Чому? І що робити?
Як правило, вихід дружини на роботу істотно впливає на повсякденне життя всіх членів сім’ї, а особливо на дітей. На розвиток дитини негативно позначаються нервозність, роздратованість мами. Важливо рішення про вихід на роботу мами приймати на сімейній раді.
Спільне сімейне рішення дозволить розподілити обов’язки по дому між членами сім’ї і надасть підтримку з виникненням можливих труднощів у зв’язку із завантаженістю працюючої мами. Підтримка та розуміння членів сім’ї допоможуть також уникнути емоційного виснаження, зменшать почуття тривоги та хвилювання за збереження сімейного благополуччя.
UAUA.info: На жаль, стандартна ситуація – чоловік залишився без роботи. Як діяти обом?
«Чоловік залишився без роботи», – все частіше сьогодні сім’ї у нашій країні стикаються з такою ситуацією. Чоловікові погано, важко, неможливо знайти вихід. Що робить дружина? Мудра дружина може і зобов’язана допомогти і підтримати чоловіка в скрутний момент, і пройти ситуацію, що склалася. Оскільки роль спілкування між подружжям – психотерапевтична, нагадайте чоловікові, що втрата роботи – це лише тимчасова втрата і лише робочого місця. У людини залишаються професія, здоров’я, друзі та найголовніше — сім’я. «Ми сім’я – і все подолаємо разом». Саме дружині потрібно виявити терпіння, мудрість та такт.
Правила для дружини:
• Не дорікайте, виявляйте такт. Чоловік у такій ситуації відчуває провину, тому що він знає, завдання чоловіка – здобувач. Будь-який закид у ситуації, що склалася, з боку дружини – для чоловіка може звучати як вирок: «Ти невдаха». Тому простежте, щоб Ваш чоловік не впав у депресію. Успішний вихід із кризи завжди залежить від дружини, від її вміння надати моральну підтримку та знайти спосіб виявити своє кохання.
• Щоб чоловік не почував себе ізгоєм, не перешкоджайте спілкуванню з його друзями та родичами.
• Дозвольте чоловікові розпоряджатися сімейним бюджетом.
• Встановіть сумісні рамки: від одного до двох місяців. Нехай це буде як незапланована відпустка, після якої обов’язково треба повертатися до ладу.
Поки дружина любить чоловіка, вірить у його талант, у його силу долати труднощі і видертися з колотнеч – він може все!
Є чудові слова:
8«Бути Жінкою. Любити, вірити, живити енергією і бути поруч, хоч би що траплялося. І ще ніколи не обговорювати його помилок з іншими людьми. Тому що жіноче кохання — це не про обговорення помилок. Якщо це Чоловік, за яким хочеться йти, то він усе робить правильно. ВСІ. І крапка. Він іде, а я за ним». (Д. Річардс)

Заповніть форму, і я зв'яжусь з вами найближчим часом