Вигоди хвороби: я хворий
Вигода від хвороби? Це ж абсурд, обуритеся ви. Але, спробуйте згадати свої шкільні роки, код дуже не хотілося йти до школи, тому що контрольна, а ви не готові. І ми розповідали мамі, про уявний біль горла, голови, живота, все заради того, щоб залишитися вдома. І якщо вдавалося зіграти роль «Я є хворий», то з’являлася можливість зайнятися вдома всілякими цікавими справами, коли твоїм однокласникам доводилося сидіти на нудних уроках і писати контрольну. Такий відпочинок міг бути, звичайно, затьмарений прийомом гірких ліків, але за те можна було з’їсти багато смачного малинового варення, запиваючи гарячим ароматним чаєм. І отримати максимум уваги з боку батьків, адже хвороба – це один із способів привернути увагу, отримати «погладжування».
- Цей приклад зі шкільного життя допомагає яскравіше проілюструвати механізм, який ми використовуємо вже усвідомлено, у дорослому житті, щоб уникнути якоїсь неприємної події. При захворюванні тривога, зазвичай, зникає. Але ще частіше згаданий механізм застосовується нами неусвідомлено, приходячи на виручку у важку хвилину.
Механізм розвитку хвороби
Хвороба – це один із способів вирішення конфлікту. Якщо людина протягом тривалого часу переживає ситуацію конфлікту, який неможливо вирішити на рівні свідомості, з’являються соматичні симптоми, тобто організм прагне вирішення конфлікту. Людина така влаштована, що може довгий час не помічати у своєму житті нервову напругу, стреси, конфлікти, але тіло поспішає заявити нам про це у вигляді симптому. Зигмунд Фрейд писав: «Якщо ми женемо проблему у двері, то вона у вигляді симптому лізе у вікно».
Захворювання бувають різні, і всі вони мають наслідки на наш організм. Весь алгоритм розвитку захворювання можна описати в такий спосіб: емоційна реакція, що запускає фізіологічний механізм — тимчасові функціональні зміни у роботі органів прокуратури та систем, стають поступово постійними — фізичні зміни дегенерація органів прокуратури та тканин.
Коли людина хворіє, її світ блискавично звужується, зменшується кількість турбот і сфера відповідальності, і тоді з’являється можливість успішно впоратися із ситуацією конфлікту.
Цілі хвороби
Здоров’я та хвороба – це яскрава ілюстрація фаз нашого життя. Хвороба дуже точно відбиває історію нашого життя і вказує на необхідність змін.
Мета хвороби – заявити, що у житті рішуче треба щось змінити: переконання, спосіб життя, зняти обмеження подальшого розвитку та пізнання себе. Наша хвороба каже нам: зверни увагу на свої думки та спосіб життя, які не дозволяють тобі залишатися самим собою.
• Хвороба закликає подивитися не лише на потреби тіла, а й звернути увагу на причину роз’єднаності: наших думок і тілесних потреб.
• Хвороба закликає нас переглянути своє оточення та завершити емоційно руйнівні для нас стосунки.
• Хвороба закликає нас перестати звинувачувати себе за те, що, як нам здається, ми зробили погано або не зробили щось, що могли.
• Хвороба закликає нас, навчиться своєчасно виражати емоції замість регулярного їх придушення. Постійне придушення емоцій призводить до збоїв імунної системи.
Наприклад, якщо людина довго стримує сльози, то це, як один із можливих варіантів, шлях до астми. Астма – це заборона сльози, ридання, спроба висловити те, що заборонено іншим шляхом. Доктор медичних наук, професор, Н. Пезешкіан, стверджує, що більшість хворих на астму або бронхіт виховані в сім’ях, де високо цінувалися досягнення, пред’являлися занадто високі вимоги, які звучали як заклик: «Зберись!»; «Постарайся!»; «Візьми себе в руки!»; «Дивися, не підведи, але при цьому було заборонено вияв невдоволення, агресії. У прагненні чинити «правильно» у будь-якій ситуації – прихована маніпуляція. Ідея «правильності» — знаряддя маніпуляції, бажання все контролювати. У зв’язку з відсутністю можливості вступати в конфронтацію з батьками, дитина в такій сім’ї навчилася пригнічувати свої почуття. Почуття не виражені, пригнічені, а тіло «плаче», волаючи про допомогу.
Хвороба закликає також до підвищення рівня усвідомлення фізичних потреб, забувши про все інше. Наприклад, різкі напади болю, м’язова напруга – яскраві ознаки привернення до роботи організму. Наш організм робить все можливе, щоб бути почутим.
Але в постійних лещатах стресу, в яких людина перебуває в сучасному світі, такі послання ігнорується, голова «забита» повсякденним клопотом, думки про існування фізичного «Я» відсуваються на задній план. У подібних випадках тіло посилає характерний сигнал тривоги — аритмія. Оскільки серцеві ритми впливають на загальну роботу організму, то в цьому випадку тіло посилає невеликі сигнали про те, що з’явилася якась проблема і потрібно трохи зменшити темп.
І тоді людина починає помічати, що кожного разу, як вона перенапружується, поспішає, ритм її серця стає нерівномірним. Тіло сигналізує: Щось йде не так. Зупинися та відрегулюй свій темп життя». Серце вискакує з грудей, дихання прискорене та поверхневе. Здатність ясно мислити втрачено. У голові одна думка: «З цим терміново треба щось робити, треба звернутися до лікаря». Але візит до фахівця відкладаються, як тільки стає трохи легше, і вибирається варіант самостійного підбору лікарських засобів. Людина дедалі менше залишає собі час на повноцінний відпочинок відновлення здоров’я. Організм витрачає колосальну кількість енергії, завдаючи удару по імунній системі, все заради того, щоб людина зупинилася і замислилася про стан свого здоров’я. Такі надзвичайні заходи надалі позначаються фізичним зносом і серйознішими проблемами зі здоров’ям.
Відповідальність за власне життя
Причини наших тілесних нездужань часто пояснюються нашим психологічним неблагополуччям. Хвороба – це також наш спосіб мислення, стиль поведінки і модель звичок. Вона вміє бути привабливою для людини, адже її, хворобу, можна розглядати як щось чужорідне, окреме від його «Я». Хворобу можна використовувати як об’єкт, на який можна проектувати свою агресія, щоб зняти з себе відповідальність за свої почуття. Але такий спосіб, самообман лише на якийсь час знижує почуття провини. Здоровий стан, навпаки, дає свободу організму для його здібностей. Важливо взяти на себе відповідальність за своє життя і пам’ятати, що інші можуть лише вас підтримати на шляху зцілення. Як сказав У. Глоссер: «Ментальне здоров’я – це відповідальне та реалістичне сприйняття світу».
Ментального здоров’я вам та гармонії!
